PALANGKA RAYA – Sekretaris Komisi III DPRD Kota Palangka Raya, Rana Muthia Oktari, mengimbau agar masyarakat meningkatkan kewaspadaan terhadap kesehatan, khususnya pada musim hujan yang tengah melanda kota ini. Menurutnya, perubahan cuaca ekstrem yang sering terjadi dapat berisiko besar terhadap daya tahan tubuh dan meningkatkan potensi timbulnya berbagai penyakit.
“Cuaca yang tidak menentu, antara panas dan hujan yang sering berganti dengan cepat, sangat rentan memengaruhi kondisi tubuh. Oleh karena itu, menjaga pola hidup sehat dan menerapkan kebiasaan baik sangat penting untuk menghindari gangguan kesehatan,” ujarnya, Jumat (14/02/2025).
Ia menegaskan bahwa langkah-langkah pencegahan perlu dilakukan untuk mengurangi risiko terkena penyakit. Mengonsumsi makanan bergizi, menjaga keseimbangan tubuh dengan olahraga yang teratur, serta menjaga kebersihan lingkungan menjadi beberapa aspek penting yang harus diperhatikan.
Rana juga menyoroti penyakit yang sering muncul selama musim hujan, seperti flu, demam berdarah, dan infeksi saluran pernapasan. Ia menegaskan bahwa penyakit tersebut dapat dihindari dengan kesadaran masyarakat untuk menjaga kesehatan tubuh dan kebersihan di lingkungan sekitar.
“Masyarakat harus disiplin dalam menjaga kebersihan pribadi dan lingkungan, serta menghindari tempat yang dapat menjadi sarang penyakit. Misalnya, dengan mengurangi genangan air di sekitar rumah yang bisa menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk penyebab demam berdarah,” tambah Rana.
Ia pun berharap masyarakat akan lebih aktif menjaga kebersihan lingkungan dan selalu berperilaku sehat. Selain itu, kesadaran kolektif akan kebersihan bisa mengurangi ancaman kesehatan yang mungkin timbul.
“Dengan kesadaran yang lebih tinggi, kita bisa menghindari berbagai gangguan kesehatan. Mari kita semua menjaga kebersihan dan kesehatan agar terhindar dari dampak buruk musim hujan,” tandas Rana. (YS)
